014：你是首发球员了 (3 / 9)
        大量力量训练、大量摄入蛋白质和碳水化合物和吃了就躺尸，这两种增重方式完全是天差地别。

        想要把肌肉练大，哪怕只是重4公斤，也是非常痛苦且不易的过程。

        增重4公斤之后，韦恩的力量也被自己练到了35。

        再努力努力，练到40应该不是问题。

        对于增重和增加力量这件事，韦恩很上心，但并没那么着急。

        因为几乎从大学迈入职业的每个人，都得经历这么个过程。

        没有哪个新秀是初入联盟时就壮得像座肉山的。

        比起增重，天赋上的差距才最难以弥补。

        不过还好，韦恩现在有系统帮他扭转天负。当然啦，这同样需要韦恩为此流血流汗。

        毕竟，光靠撸铁是拿不到多少成长点的。

        所以在疯狂增重的基础上，韦恩每天还要不断和球队合练，还要和托尼老师一对一刷成长点，这强度简直不要太酸爽。

        就这样，韦恩每天训练完后压根都没有精力和那些留电话的女孩儿进行后续发展。

        每天回宿舍后韦恩觉得最幸福的事情，就是躺在床上好好放松。

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