014：你是首发球员了 (2 / 9)
        吃得多了，训练量自然也不会落下。要不然，吃的东西会全变成脂肪。

        当然，太过快速的增重也是不行的。突然增重会对膝盖等关键部位带来巨大负担，只会增加受伤的风险。

        因此，韦恩的增重是在营养师和训练师严谨的计算之下进行。

        有一说一，NCAA的训练水平，可能比2003年同期国内职业比赛的训练水平还高。

        然而，即使是在安全范围内，韦恩也被累成了萨比。

        以前总觉得减肥很难，现在才知道，想增重更鸡儿难！

        每天撸铁都撸到手起茧了。

        不过韦恩流淌的汗水也都获得了相应的回报。

        短短一个多月，韦恩的体重就从原来的91公斤，涨到了95公斤。

        别看数字没多大变化，但身形的变化却是明显的。

        以前的韦恩只是消瘦，可现在用精壮来形容他的身材会更加贴切。

        他手臂上的肌肉线条已经被练得十分清晰，即使脱掉球衣，躯干的肌肉的线条也非常好看，不再是“排骨人”了。

        而且，普通人靠囤积脂肪变重4公斤也许很容易，但对韦恩来说，他可是需要增肌4公斤。

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