第六章 站马步，泡药浴 (2 / 4)
        老姜也在他对面扎了一个马步，道：“看着我！马步桩讲究一个起伏劲儿，马步，就要站出一个纵马狂奔的感觉来。”

        肖然观察着他。。见他身形果然轻微起伏，就像是被风吹动的湖面。

        “站马步桩，关隘全在脚下，蹲的时候，劲先到脚掌，起的时候，脚要抓地，劲透全身，从脚底起劲，到小腿，挺动膝盖，绷紧大腿，提腰收腹。”

        肖然一边听老姜讲解，一边自己摸索，老姜接着道：“收劲也是一样，劲从脚底松，连到膝盖大腿，坐腰鼓腹。要点全在一起一伏之间。”

        说完，老姜收起架子，走到肖然身边，帮他板正身形，见他竟然已经有了一些起伏的感觉。

        肖然听老姜说完，领悟的很快，但他的身体素质明显不行，虽然知道怎么做，劲却运不到想要的地方。

        典型的四肢跟不上脑子。

        大脑：“我知道该怎么做了！”

        身体：“滚！我做不到。”

        老姜对于这种情况一点都不感觉奇怪，当肖然的劲运不到位置的时候，他就给肖然一脚。肖然感觉被踢的地方，像针刺的一样，伴随着疼痛感，肌肉一松，全身的劲却吧嗒一下自己运到了。

        毕竟是初学乍练，肖然这样蹲马步，只蹲了一个小时，就累的不行，全身是汗，坚持不下去。

        再看马三和宫二，从肖然还没出来就开始站，到现在依然稳如泰山。

        又过了大约半个小时，这两位才按掌收腹，吐出一口白气，收了架子，感觉站了两个小时的桩就像是热身一样。

        缓一口气，歇了片刻，两个人又一人打了一路拳法，两人打的拳法也都不一样。

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