第十二章 紧急特训，放手一搏 (2 / 3)
        每天训练结束，黎杨都会对对手的比赛进行分析，总结，然后提升，这是一个良性循环，同时也是一个快速提升自己的方法。

        黎杨接连两场疯狂的三分表现一定已经引起了省实的注意，半决赛对方一定会进行针对性防守，一旦自己被盯上，自己在场上将会被彻底防死，所以他要快速学会其他手段，目前黎杨的持球突破还是很差，上场比赛是对方的防守较差，突进了两个球，下一次就难了。这就是篮球高智商的体现，不用别人提醒，自己也能自觉的分析，总结，改进。

        陈伟每天安排突破训练，要求黎杨运球一定要稳，实用为主，一手护球，一手运球，严格标准。

        同时兼顾左、右手，做到左右手背后运球，胯下运球，上篮，挑篮等灵活切换，运用自如，没有明显的区别，以免进攻被识破。

        两个小时之后，今天的基本训练完成。陈伟对着黎杨说道：“目前你只有三分投篮和后仰跳投两项能力，今天的比赛对方对你的防守还不是很强，下次若是遇到强有力的防守，你没法跑出空位，或者无法接到队友传球，场上就等于失去了作用。”

        “所以，黎杨你需要增强你的持球进攻能力。”

        “要持球进攻。那首先你必须能运球。”

        “现在你的运球基本上能够在赛场上使用，但还不是很强，无法做到作用自如。何况凭你的目前身体素质，想要持球强杀是比较困难的，除非对方的防守很菜。”

        “当然，也不是没有办法。”陈伟笑着继续说道，“可以学习急停跳投。”

        所谓的急停跳投，便是行进过程中突然停下然后持球跳起，在防守球员没有跟上的情况下完成投篮。

        所谓急停讲究的就是急，突然，防守球员往往来不及起跳封盖。。你已经把球投出去了。

        不过，这个技术的难度也很大，而要练好更是不容易。

        “急停跳投首先便是要急停，运球过程中要瞬间停下，由运动到禁止，这对你脚踝磨损很大，所以你必须要有强壮的下肢。”

        “另外，急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮，对手或许没办法防你，但如果你投不进，那一切都是白搭。”

        “所以从现在开始，按照我给你讲解的练习。”一说到训练，陈伟立马板起了脸。

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