第二百六十一章 相互成就 (3 / 4)
        这个动作练的是协调性和爆发力，大部分人前面几次都失败了，因为出水抬脚因为水的阻力问题，总跨不好，不少人用力过猛差点磕到膝盖。

        被看到的哈里森怒斥笨蛋，接着告诉所有人要保持重心，保持动作的标准，在水中做动作不要急于求成！

        慢慢的，大家静下心之后都开始能完成动作，进步明显。

        再接着就是在水中将重力球扔远，然后最快速度去捡回来。

        说是最快速度，比在陆地上走都要慢上许多。

        为了防止大家偷懒，哈里森还将球员分成几个小组，以竞赛的形式提高球员们的积极性。

        赢了有面子，输了要被惩罚，个个都使出了吃奶的劲。

        哈里森的训练花样层出不穷，并且都能解释到位，提醒大家动作是否标准，一看这训练课就不是临时起意，肯定是经过专业培训的。

        在旁观察的何志华不禁向王宇说道。

        “国外的训练理念确实先进，这水里训练我也是一直听说，却没有见过。”

        “是啊，训练动作都类似篮球动作里面的发力，一看就很专业！长久下去，提升肯定非常明显！”

        王宇也看着目不转睛，嘴里回道。

        “嗯，去武汉跟越武高中比赛的前期工作准备的怎么样了？”

        听到何志华转移到工作上的话题，王宇收回眼神，看了一眼对方才继续看向泳池方向答道。

        “我已经联系了省里的新闻朋友，让他多宣传，相信这场比赛媒体的关注度会非常高。何教，这样真的好么？”

        原来何志华要就不整，要整就整场大的！

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