第一千三百四十章、代人参赛（6） (6 / 6)
        3、将大部分时间花在图书馆或其他不准抽烟的地方；

        4、避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起；

        5、将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物；

        6、准备在2～3周戒除想抽烟的习惯。

        戒烟很难。

        本身就需要比较强意志力，还要有不少针对性措施辅助。

        最难的一点，就在于朋友或者烟友。

        大部分有烟瘾的人，都有为数不少的烟友；而这些烟友，大部分本身并不愿戒烟。

        更有甚者，不仅自己不愿戒烟，而且也不希望烟友戒烟。

        于是，哪怕人家坚称正在戒烟，他们往往还是会有意给对方上烟。

        这也是很多人努力戒烟很久，而后还是失败的一大原因。

        吸烟有害健康，人们并非不知道；好在有伴，大家就不那么在乎了。

        【本章阅读完毕，更多请搜索墨缘文学网;http://wap.mywenxue.org 阅读更多精彩小说】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》