第十四章 训练二 (3 / 5)
        ......

        在吴教练的一声声怒吼当中，李昊终于跌跌撞撞的跑到终点。

        李昊望了一眼吴教练有些心虚的问道：“教练，我跑了多少秒？”吴教练面无表情的说道：“二十六秒。”

        李昊闻言惊叫一声：“啊！”

        吴教练拿起手中的本子重重的拍在李昊的屁股上，同时一声怒吼：“啊什么啊，继续！”

        有了第一次的教训，这一次李昊在到达转弯处时放慢脚步，加强了对身体重心的控制。情况要好了不少，没有出现运球脱手以及重心失控的情况，待李昊过了终点，偷偷的瞄了一眼吴教练。

        吴教练淡淡的说道：“十九秒！”

        李昊一听心里凉了半截，转弯的时候放慢脚步，身体重心能控制好，但整体的速度就慢下来了，十九秒离吴教练设定的八秒还有极大的差距。

        但越是这样就越能激发李昊的斗志。

        李昊调整了一下呼吸，开始了新的冲刺，这一次李昊在稳住身体重心的情况下尽可能的加快脚步。

        待他跑过终点。没有再去询问吴教练他所用的时间，因为他知道成绩肯定不达标，李昊没有停继续下一轮折返跑。

        就这样李昊练习了一个多小时，最好的成绩也只有十五秒。

        吴教练失望的摇了摇头。

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