第四十七章 传授 (5 / 7)
        周臻收拾了放飞的思想，嗯了一声说道：“我教你两套发力技巧，一套是出剑的，一套是用腿的。你以后可以在其他人面前练，但是不要外传。”

        “好。”

        其实周臻教她的是简化版，她就是想教别人，恐怕也教的不三不四。

        不过周臻一直强调，让她知道重要性，她就会有被重视，感恩的想法。

        周臻四周望了一圈。“有木棍吗？”

        “要木棍干什么？”

        “要纠正你的姿势，用手的话”

        她明白了过来。“我都不怕，你怕什么？”

        “那好。”周臻也不纠结，她既然这么说了，有便宜不占那才是傻瓜。“知道扎马步吗？”

        “你不会让我每天扎马步吧？”

        “这是基本功，我不会教你这个，不过你以后自己练也可以。先扎一个动作出来。”

        天仙每天练舞，健身，一个马步扎的还是很标准的。

        “深吸一口气，装作这口气沉入丹田。实际上，是将身体的重心放在尾椎处。

        屁股不要翘，背部挺直。用意念以尾椎为中心点，将身体想象成上下两部分，然后上下的重心一样，形成一个平衡点。”

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