029 孤狼特战队 (2 / 3) 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一章

029 孤狼特战队 (2 / 3)
        “不会吧,哪有那么严重……”

        “……”

        “欸,你不好奇孤狼特战队吗?”

        坐在靠后位置的萧炎抬起胳膊肘碰了碰从坐在这里就一直眯着眼睛不知道是醒着还是睡着了的莫冰。

        莫冰:“……”

        “难道你不好奇吗?”萧炎穷追不舍。

        “我有名字!”头也没抬冷冷的回了一句,身向边上移了移,很明显她已经有些不耐。

        随后苏洛阳的声音再次传来,萧炎也没有再纠缠莫冰,认真的听着。

        这次他们的训练项目也是按照高规格进行。

        早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

        8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝来回300趟。

        10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

        13:30抗暴晒形体训练:平举着枪,枪口用绳吊着一块砖头,一动不动晒2个时。

        16:00训练射靶1个时,之后练倒功,向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。

        饭后半个时,继续负重20公斤跑5000米,相当于正规400米跑道的12。5圈。

        3天一次游泳训练,穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米,相当于100米正规游泳道的50个来回。

        内容未完,下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网,https://wap.mywenxue.org》
加入书签我的书架


上一章 目录 下一章