第243章良朋益友 (1 / 4)
        夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人，失眠的夜晚在所难免，两人只有借话消磨时光。

        间或会想念童年时间，不知愁味道，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

        突如其来的财富占据了他全部的睡意，在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样，在充满**气味的梦里挣扎。

        有人总是嫉妒和艳羡着别人的幸运，一回头却发觉自己正被仰视和羡慕着，其实……每个人都是幸福的。

        没时间去过问那些讨厌我的人，因为我在忙着呵护爱着我的人，谁对我好与不好，我心知肚明，所以没必要在需要时才对我好。

        反正人生是自己的，像傻一样的坐着傻等结果，假如那样的话，被辞退也活该，不要因为爱情毁掉自己的一生。

        打球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断，并联想到落点，然后做出相应的移动或跑动。

        在挥拍回击的瞬间，还要根据对方位置、身体姿势、可能做出的反应动作等，决定自己的击球动作和方向，这一系列的行动，都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。

        经常打球，可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高，能使我们保持充沛的精力，增强记忆力，提高工作、学习效率。

        从事球运动，对运动系统能起积极的促进作用，可以使骨骼的新陈代谢加强，骨骼的血液循环得到改善，使骨骼更加粗壮、坚固。

        打球可以使肌纤维变粗，肌肉变得更加结实，让人力量增强，大脑反应迅速、准确、协调。

        还可以使关节更加灵活，能承受更大的负荷，关节活动的幅度加大，身体动作更加舒展些，全身各部位都得到锻炼。

        可使循环系统的机能得到改善，心脏较好的激发，收缩力加强，血液输出量大大提高，心脏跳动频率减慢，同时也使血管保持良好的弹性。

        还能改善呼吸系统的功能，首先参加球运动，需要在场上不断地奔跑，促使呼吸频繁率加快，锻炼了肺肌，使呼吸动作的幅度加大了，就能保证有更多的空气在体内进行交换

        打球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神都感到有些疲劳，这时如果去参加活动，展现在我们面前的，往往是一幅自然画卷。

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