第193章 十养生 (1 / 3)
        卞炮听到师付讲到这里，长长的出了口气，瞪着眼睛看着师付道：

        “怪不得，我爸看我不喜欢读书，就长嘘短叹的，看样子他是被孟子母亲这种作法，而深深的记在了心里，很希望离开卞家村，又不好意思离开，才这样的，在卞家村，我整天跟你们学打打杀杀的，或偷或赌的。”

        孙花心不屑的看了眼卞炮，瞪着眼睛小声的说道：

        “要不怎么说你爸发愚呢！他也不想想，多亏了你没有读什么书，现在都不兴考状元了，那书不是白读了，而现在你有了身的本事，走到天下，无论到了那里，不都照样有饭吃，而且吃香的喝辣的。”

        卞炮没有这次没有顶撞孙花心，他觉得，父亲的思想有些陈旧了，不过，他的这个思想，在现在看来，还是很有用处的。

        他学得身的本事，又怎么样呢？最后还不是跑到这里来盗皇陵。

        转而又想，都这个时候了，还想这事干什么呢？不过师付今天所讲的这些事情，自己确实很感兴趣，看着他便说道：

        “师付，那你再给我讲讲，这养生又是怎么回事呢？是不是就是修行呀！”

        半仙道师付脸上含着笑，看着他说道：

        “其实，养生，也是个人修行的种，只是我们是平民百性，而又不想出家，上有老下有小的，自然无法象出家人那样，六根清静。”

        不过，这俗话说的好，天有三宝日月星，人有三宝精气神。

        身心健康就有快乐，身心健康才能思维平衡头脑冷静，产生正确的计划与行动。修身齐家治国平天下。凭着这句话，可见修身的重要。

        而修身，那就得需要注意以下这些：注意下面九个方面

        第是饮食，要多吃素少吃荤，当你的年纪越来越大时，荤吃的就应越来越少，这样，你就能让你的身体得到保养。

        第二吗？那就是运动，这俗话说的好，生命在于运动，随着年龄的增长，对于我们习武之人，更应该注意这些，到环境好的地方，坚持晨练。

        第三吗？那就是静坐了，个人，不能单纯的动，觉得只要坚持锻炼，那就达到了最好的境界。

        其实，并不是这样的，天有白黑，事有阴阳，这人也得需要动静兼备才好。

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