第一百三十五章 伐髓排毒 (4 / 4)
        把事先浸泡巴豆的水全部的倒掉，接着把巴豆洗净，继续换上清水接着浸泡！</p>

        然后慢慢的观察着水的情况，不断的连续的倒腾了三四次，直到砂锅圆气慢慢的传出咕嘟声，才作罢！</p>

        待砂锅圆气升腾，杨峰轻轻的打开锅盖，用勺子舀了一些浸泡巴豆的水倒入了砂锅内，一连加了五勺才重新盖上锅盖，然后开始把大灶台开始引火。</p>

        “大火烧！”杨峰冲着张力吩咐道，让张力都怀疑自己到底是不是选错了追随的对象。</p>

        热锅凉油！</p>

        这样才能保持食材的营养不流失！</p>

        紧接着调味料炸香，接着葱姜蒜先行！</p>

        就在香味溢出的时候，一整盘晶莹剔透的苦瓜片直接倒入锅内，来回翻炒一下直接出锅，中间不到一分钟！</p>

        “熄火！”</p>

        杨峰大声喊道。</p>

        张力惊奇道，这也太快了点吧？</p>

        “你确定它熟了？”</p>

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