第三十三章 张网 (1 / 5)
        1月28日，各部队抓紧训练，上午重点还是跑步、队列，以身体恢复和军人素质练习为主，下午以射击、刺杀、骑马为主。

        陈海松早上跟随警卫营出早操，指导侦察连和警卫营干部们练习军体拳，已经像模像样了。

        通过相互拆招，领悟招式的使用时机，下手的部位、力量和后续的防范手段，明白准确、速度是制敌的关键。

        看着干部们捉对厮杀、使用动作越来越合理、规范，很满意。就来到进行体能训练的战士中。

        为了全面提升战士们的身体素质，陈海松给警卫营、侦察连专门制定了体能训练计划。

        中速跑半个小时，站桩出拳两千次，直拳、摆拳、勾拳交替练习，

        原地踢腿两千次。

        左右脚弹踢、勾踢、侧踹交替进行。

        俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、负重深蹲等尽力多做。

        战士们练得很认真，大冬天，帽子、棉衣都脱下放在一旁，仍然是浑身冒热气。

        陈海松认真地看着战士们训练，时不时过去纠正一些错误动作。

        他没指望把这些人全都培养成特战队员，毕竟那需要足够的智慧、反应能力和超常的身体素质。

        能从中选拔出二十个初级队员就行了，再从其他营连里选出八十个，组成新的连队，进行特殊训练。

        估计真正通过考验的也就是三十人左右。可一旦训练成型，这三十个人的威力就很大了，任何被他们盯上的目标都会被干净利索的消灭。

        上午，他走进作战室，要来各种电文仔细阅读。

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