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        谁能想到他是见猎心喜，一心一意地想要帮宁溪练好跆拳道，将他的道馆发扬光大，然后一不心就费木板了。

        毕竟像宁溪这样的不多了。

        对于跆拳道很多人都有着误解，只是花拳绣腿。

        得也没错，周末他们也有开培训班，但是来学的都是一些学生，年纪的，能好好的学起来吗？

        然而实际上，跆拳道练好了，再加上一个人本身的力量，是可以一招撂下一个成年男子的。

        宁溪身上就让他看到了希望。

        不过回归现实，木板不能这样让宁溪浪费了，所以他只能另辟蹊径了。

        认真想了许久，还真的是让他想出办法来了。

        那就是沙包。

        他想起自己那所试得宁溪的力气，他们道馆里最大公斤级的沙发是可以承受她腿部力量，或者，更甚她一筹，所以他想到了用沙包来训练宁溪。

        沙包一向是他们用来练习让脚跟腿更有劲的，但同样也可以用来练习力道。

        宁溪之所以控制不住自己的力道不就是因为没有经验吗？

        宁溪看了一眼主教练就明白了他的意思，随后点点头道：“那我应该怎么练沙包？”

        “你先试试轻轻地踢一脚。”

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