2、九阴真经原文 (2 / 4)
        第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平

        衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。

        第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌

        放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，

        口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回

        真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉

        轮魔音自现。

        第四重：无相音罡

        无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他

        人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼獄阴风吼”

        之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。

        下卷

        九阴白骨爪

        爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。

        第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。

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