第136章 月之宠儿 (2 / 3)
        该怎么做，张孝恒想了一夜，现在回过头来，在身后灵板上写下了五个符文字“万事开头难”。

        当这五个符文大字出现在灵板上时，躲在办公室里看水幕的导师们不约而同地肃静了一阵，虽然一直在等待这个时刻，一直想看看这孩子打算怎么做，但是，感觉前奏还未开始，直接就进入了**。

        教室中，张孝恒说道：“各位伙伴，万事开头难，这是一句金玉良言，无论做什么，一开始都特别不容易，一定要养成习惯，自己适应之后，才能说困难已经过去，甚至感觉到有趣起来，例如奔跑。”

        “其实，奔跑是一件有趣的事，因为那会让你感觉到风，感觉到舒畅，感觉到呼吸，也感觉到自我。”张孝恒以此为开头，开始了自己的第一次分享：“刚才有人问我，为什么我跑得那么快？不光是我，为什么跟着我的人也能跑得很快？这是什么原因？我告诉大家，原因就是，我带着他们开了个好头。”

        “大家都没注意到热身的作用，但是首先我就说过，跟着我做一些运动，大家刚起床，手脚还在僵硬状态中，先松活松活比较好。”张孝恒说道：“这就是今天跑步的开头，如果听我的，先运动运动，让身体变热，关节变软，就是开了个好头，之后跑着当然就轻松了。”

        “原来是这样！”成名豹，也就是爆炸头跳了起来，双拳紧握，双眼似乎要喷出火来：“我好后悔啊，早知道跟你做了那什么热了再走啊！”

        “哈哈哈，那你就错了，那样你仍然比不上白天呢。”张孝恒呵呵直笑，一点儿也不在乎他捣乱课堂纪律的事，只有救不了场的老师才会害怕学生的捣乱。

        “为什么！”爆炸头果然发出了绝望的败犬之吼。

        “我正要说这个呢，爆炸头同学，请你坐下，下次要说话，先举手说报告，谢谢。”张孝恒摇摇手，将他压下去：“那是因为一个好的开头还没完成，之后，我带着他们先慢跑了二十分钟，这一段加在一起，才是完整的开头，开头一般都是缓慢的，困难的，看不到速度的，但是，当我们的身体完全适应了跑步的感觉之后，就会发现继续跑下去，一点儿都不累，所以我们跑到一半，体力还很充足。”

        “而这个时候，你们这些冲在前面的体力也消耗得差不多了，我们不但刚刚开始，而且后劲十足，所以，即使是冷绝峰，也一度超越了你，成名豹。”

        “哼……有什么了不起，我还不是超回来了吗？”爆炸头撇嘴表示不服。

        第七天白瞥了他一眼：“就你话多，剩下的不想知道了吗？快坐下。”

        “哦。”爆炸头这才发现，自己还激动地站在那里，忙挠挠头，乖乖坐下了。

        “白天说的对，事实上，跑步还有很多小技巧，例如呼吸速度，手臂姿势，步幅大小，用力的肌肉群等等，我从小跑到大，在这方面可以说是专家了，虽然也不是什么特别的能力，但是几个细节加在一起，那就是挺大的优势了。”张孝恒说道：“托眉大导师的福，大家对跑步都开始感兴趣了，我才有机会在这儿献丑，接下来，我就一样一样地说，学会了这些，那几个跑步本来就不差的同学，明天就能提升一个档次，其他的也可以慢慢练，毕竟万事开头难，相信熟悉了之后，大家都可以跟上的……咱们就暂定一个月吧。”

        说起来，真要做一个教书匠，张孝恒还是可以胜任的，毕竟武学世家，家学渊源，在他脑子里杂七杂八的东西装得实在太多，再加上各种科学研究的兴趣，让他对于很多知识的了解都很系统，此时，他从姿势、呼吸、适合自己的步伐等等，一步步将方法教出去，竟然一直保持着课堂的持续和活跃。

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