第五十七章：大壮跑出越障好成绩，国威摔下
        大壮在深坑里跳了两次，没有爬出深坑，就老老实实的站住大口喘气恢复体力，心想歇会恢复一下体力之后再爬上去吧。这边，丁排长和几位班长以及ＺＨＡＮ友们看到大壮后面几个障碍过的步履维艰，跳进深坑之后蹦跶了两次就没动静了，知道，大壮这下子真是掉坑里了，一时半会是上不来了。

        “杨ｇｕｏ威，李传豪，去看看李壮志还能不能上来，上不来就拉上来，嗯，气死我了，这个臭小子就是不听话啊！”薛志达恨恨的说道，ｇｕｏ威和李传豪两个人快步沿着障碍场的跑到跑向深坑的位置，大壮还在坑里喘着粗气缓劲呢。

        “哎，大壮你还上的来上不来啊，要不我拉你上来。”ｇｕｏ威说道。

        “不用，我自己来。”歇了一小会，已经恢复了部分体力的大壮坚持自己爬。他退到坑底的边上，往前小跑两步来到另一侧，微微下蹲用力一跳，两只手臂攀住坑沿，两ｔｕｉ蹬啊蹬，费了九牛二虎之力总算是爬了上来，顾不得浑身的疲惫，之字形通过五步桩，绕过转折点的标杆，使出吃ｎａｉ的力气开始**，但是，极限的体力消耗之后想要在向风一样的奔跑已经是很难做到的了，大壮拼尽了全身的力气总算跑到了终点，就感觉两肩的肌肉紧的要命，胳膊想要抬起来都费劲，两条ｔｕｉ就跟两根棍子一样的僵硬，脑袋晕乎乎的，肚子里也是翻江倒海，都赶上第一次坐船时候晕船的感觉了，眼看两ｔｕｉ一软就要爬下去，跟着一起跑回来的ｇｕｏ威和李传豪赶紧伸手扶住大壮，半扶半拖的带着大壮慢慢的走动走动恢复一下体力，大壮是控制控制再控制，想要控制住肚子里那真难受劲，但最终还是没有控制住，哇哇的吐了好几口。吐完了，随着慢慢的溜达，大口的呼吸，脑袋瓜子清醒了，体力也渐渐的恢复过来了，看到大壮不再吐了，ＺＨＡＮ友们给大壮递过水壶，漱了漱口。

        “哎哟，俺的娘哎，可累死我了，这太，太累了。”大壮挺没有完全恢复，有气无力的说道。

        “李壮志，你不是不服吗，你不是要快跑吗，来来来，再给你一次机会，你再这么冲一次试试，这次肯定是没控制好啊，来来，都让一下，让李壮志再来一次。”薛志达呛着大壮。

        “班长，我错了，我错了，你就别挤兑我了行吧，你看我累的这个熊样，你还忍心挤兑我，啊！”大壮有点委屈的嘟囔着，心想，唉，丢人啊，在新兵营因为不听班长的丢了回人，这次又因为不听班长的丢了回人，虽然最后跑回来了，但自己站都站不住了，还哇哇的吐了，自己可是现在集训营五公里跑的最快的，真是丢人，丢人啊，还不知道跑了多长时间呢。

        “李壮志，知道你这次跑了多长时间吗，啊！”丁排长说道。

        “多长时间啊排长，应该不到2分钟吧，虽然后面慢点，但是前面我跑得快啊！”大壮心里琢磨着，怎么也不会跑步到2分钟之ｎｅｉ吧。

        “不到两分钟，你的自我优越感还挺强的吗啊！你看看，你看看，2分27秒，及格都不到，还不到两分钟，我叫你小子不听话，叫你小子不听话。”薛志达接过排长手中的秒表，在大壮的眼前晃了晃，一边说，一边照着大壮的后脑勺轻轻地忽了两巴掌。

        “啊，真的啊，哎哟，娘哎，可丢人了，我保证，以后一定听话，再也不乱来了，我保证，我保证。”大壮这时候已经恢复了过来，拍着ｘｉｏｎｇ脯打着ｂａｏ票。

        “你还保证，就你这牛脾气，犟起来就是一根筋，你这保证我还真不敢相信你。”薛志达撇着嘴说道。

        “班，班长，你放心，这一次我是记住了，以后绝对不乱来了。上次在新兵营没听我们班长的，越野的时候一开始就**，丢了一次人，这又丢了一次人，我这次是真记住了，以后绝对不乱来了，绝对不乱来了，杨ｇｕｏ威给我担保，这你放心了吧！”大壮信誓旦旦的说道。

        “滚蛋，我可不敢给你担保，咱俩可是从小玩到大的，你那倔脾气上来，谁说的了你啊。”ｇｕｏ威断然拒绝了大壮要他担保的请求，惹得排长、班长和ＺＨＡＮ友们都忍不住笑了。

        “那，那，我，我，我真保证。嘿嘿”大壮不好意SI的挠着脑袋，嘿嘿的笑着。他也知道自己的脾气，认定的事就是天塌下来都不带拐弯的。再者，他也知道，班长和ｇｕｏ威也是在跟自己开玩笑，于是乎腆着脸嘿嘿的笑着装傻充愣。

        “哈哈哈哈，好了，好了，大家都不要笑了，李壮志同志虽然有点蛮干，但是这种敢于挑ＺＨＡＮ的ｊｉｎｇ神还是值得鼓励的，另外，在后半程的时候硬是自己爬出了深坑，这种坚韧的ｊｉｎｇ神也是值得表扬的，犯错不要紧，知错能改善莫大焉，改了就好，来来，该谁了，准备，开始。”丁排长给大壮找了一个台阶下，另外大壮这股不放弃，不服输的劲头，丁云涛还是非常喜欢的，因为在400米障碍场上一根筋非要硬冲试试的，大壮不是第一个，也绝对不是最后一个。ＺＨＡＮ士们一个接一个的冲上400米障碍的跑道，一个又一个的体会400米障碍的艰难的过程。ＺＨＡＮ士们的成绩基本上都跑在2分钟左右，由于第一次跑经验不足，过障碍的技术动作运用还不ｓｈｕ练，加上体能分配控制不好，跑到终点的时候，都出现了体力透支，几乎站立不住的ｑｉｎｇ况。

        第一轮结束，丁排长进行了简单的讲评，肯定了大家的努力和成绩，因为第一次跑，对通过每个障碍的技巧掌握上还不ｓｈｕ练，要求ＺＨＡＮ士们第一次就能跑出多好的成绩是不现实的。讲评完毕，紧接着就是第二轮开始，大壮再次请缨要第一个跑，他要找回刚刚丢了的面子，排长同意了大壮的请求，他也要看看这个体能最出ｓｅ新ＺＨＡＮ士，到底能跑出什么样的成绩。

        再次站上出发线，大壮显得沉稳了许多，不像第一次的时候昂头挺ｘｉｏｎｇ，一副满不在乎舍我其谁的气势了。随着排长的一声口令，大壮开始起跑，较大的步幅，较慢的频率，保持着平稳的呼吸节奏，绕过标杆越过100到200米上的7个障碍之后，绕过转折点的标杆对剩下的7个障碍发起冲击，越过一个又一个障碍，再次来到深坑的面前，毫不犹豫的往下一跳，同时左手在下落的同时撑住坑沿，缓冲下降的冲击力，落到坑底没有丝毫的犹豫，向前一跃身体微微下蹲，接着两脚用力一蹬向上一跃，手臂攀住坑沿用力一撑，同时两脚蹬下坑壁给身体一个借力，虽然还是有些吃力，但没有耽搁丝毫的时间，越过5步桩，绕过转折点的标杆，大壮虽然感觉到已经非常的疲惫，但依然保持着一定的体力，卯足劲憋着一股气，撒开丫子疯狂**，带起一阵劲风冲向终点。ＺＨＡＮ友们看大壮开始**了，开始大声的喊加油，给大壮鼓劲。当大壮越过终点线的一瞬间，排长按下了秒表，锁定了时间，1分43秒一个非常优异的成绩，对于一个新ＺＨＡＮ士来说，这样的成绩足以傲视群雄了。

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