第103章 足总杯抽签仪式 (5 / 5)
        但最终卡斯还是摇摇头，道：“现在你的体能刚刚经过一个大幅度的增长，必须先要适应好现在的身体，让每一块肌肉都能发挥出效益，这样我才能为你制定第二阶段的训练。”

        “直接训练不行？”

        卡斯耸耸肩，道：“那样的效率会很低。”

        张扬撇撇嘴，心里有些不太不相信。他觉得这样的训练，在自己身上肯定是有效用。

        或许其他人要适应身体的肌肉活力，可是自己也需要适应吗？张扬不清楚，但他在心里已经在这个问题上画上了“X”号。

        于是，张扬缠着卡斯索要了一些第二阶段的体能训练方式，想要自己去训练试试。

        对于这些，卡斯早就都想好了，于是他就笑着给了张扬一些体能训练上的指导，比如在多长时间段，需要做什么样的训练多长时间等等。

        可是......

        第二天，当张扬自己试着去按照卡斯的指导训练的时候，却发现在训练中，自己的体能消耗很多，可经验值的涨速，真的没有快上多少，至少相对于体能的消耗，是得不偿失的。

        这让张扬感到茫然，他不知道是为什么。

        而与此同时，球队的主教练保罗.杰维尔已经带着助理教练斯蒂文森一同奔赴伦敦，去参加足总杯三十二强的抽签仪式了。

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