第035章 卡斯的训练计划 (2 / 5)
        这种专业性的训练，也只是增加他的对抗运用能力，根本不可能直接增强身体能力。

        “......效果不会差太多，反正都是增加经验。”

        张扬只能这么安慰自己，因为他没有拒绝的理由。难道告诉杰维尔，这样的训练对自己完全无效吗？

        当然不可能。那样的话，所有人都会以为他是在逃避辛苦的训练。

        他只能选择接受。

        于是，在第二天张扬就在新的体能教练指导下，开始了一天训练，这种训练非常艰苦，张扬在开始就体会到了－－

        “围着球场慢跑十圈！”

        这就是卡斯上来的要求，听到这个训练要求，张扬满是疑惑和无奈。

        维冈竞技俱乐部内的一线队训练场可是标准的足球场地，球场周围的跑道一圈就是400米，十圈也就是4000米。即使只是慢跑，4000米跑下来，张扬的体能也肯定有极大的消耗。

        可张扬还是按照要求去跑圈了，毕竟这是新教练的要求，而他也想看看这个新来的体能教练到底能有什么手段。

        将近二十分钟之后，张扬才结束了慢跑。他已经浑身疲惫了。

        体能值：363/590

        看着体能值的显示，张扬露出一抹苦笑，经过二十分钟的持续跑动，他的体能已经消耗了一半儿。

        而这时，卡斯已经拿着个计时表走了过来，“还不错，比预料的强一些。”

        卡斯把张扬从草地上搀扶起来，嘱咐道：“经过大量体能消耗以后，不要直接坐在地上，那样体能训练带来的效果就会降低很多。”

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