第015章筑基小成！ (1 / 3)
        司马长风了解到，这筑基功分为两个大阶段，四个小阶段。（Om)第一个大阶段就是筑基炼己，就是入门的章法，其中筑基炼己又分为：开光、灵虚两个小阶段。如果成功，就可以达到祛病强身，具有延年益寿的功效。

        而第二个大阶段则是炼精化气，其中又可分为辟谷和心动两个小阶段，功到这里，下丹田小周天已成，任督二脉已通，可以青春常驻，返老还童，活他个二三百岁，也就是人世中的长寿者。

        “下丹田小周天？这是什么意思？难道还有中丹田，上丹田之说？那么有没有中周天，大周天，大大的周天这个说法呢？”

        司马长风觉得很奇怪，他按照筑基功所说的，倒是也没有费什么功夫，在八月十五月圆之夜，子时打坐在家里的床上吐纳，平心静气、心里默念功诀，就是开始“得气”。

        自从那晚将百忍的那个黑乎乎的大还丹吞进肚子后，腹部丹田那里总是有一股热气散发不去，这会一开始用功，那股热气就不断的如有实质一样的纠结了起来，一个时辰之后，他就感觉肚里的肠子开始自主的蠕动，腹部、丹田都开始了发热，然后不由自主的放了几个屁。

        这几个屁还真是响亮。

        随即由丹田慢慢的游走出来一股气息，倏然的分为了千万条，顺着全身的经脉不停的奔走。

        有些地方气体运行的很是通顺，没有什么阻碍，而有些地方则就停滞了一下，但是那股气体没有懈怠，不停的在冲击着，那些阻碍的地方就产生了热、涨、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行这样的感觉。

        然后这些气体运行不通顺的部分慢慢的被打通，但是气体的冲击力越来越大，阻滞的力量也就越来越小，最终，那些部分全都被由丹田出来的气给疏通了。

        司马长风心头大喜！

        因为那些气体遇到阻碍的地方，几乎全都是自己练了三阳功之后身体不适的部位！

        而现在这些部分竟然被丹田之气给疏通了，那种手脚麻痹的感觉，也就不复存在了！

        大喜之下，司马长风不做他想，按照筑基功法的提示，静下心神，双目垂帘，眼睁三分、闭七分，舌顶上腭，鼻息自然，呼吸逐渐的由深、长，慢慢的变成匀、细、微，渐渐的竟然好久也不见他鼻中有气息出入的。

        只见司马长风腰背挺值，双膝盘绕，两臂自然垂下，左手抱右手，左手居外，而右手在内。外面左手的大拇指放在右手的虎口里面，这样两手拇指交叉，正是一个“太极图”的形状。

        到后来，司马长风身体里的气息全身游走，除了任督二脉之外，贯通无阻，畅快难言。

        由此，司马长风心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达“入静”的境界。

        不觉鸡叫天明。

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