第一卷_第一千一百九十五章 减重训练 (1 / 2)
        最后，我又换了两个称，都是这么多。

        徐建风和陈领队起讨论了下，也是知道为什么会这样了——增加的，不是我身体的脂肪，而是肌肉。

        这些天的训练，我几乎每天的运动量都比别人大些，加上食堂的饭菜都是补充蛋白质和能量的，所以这么下来，我的肌肉重量上升了不少。因此，即使身体脂肪没有增加，我的体重，还是在增加。

        这下子，徐建风和陈领队可愁坏了，般运动员减重也就是到两公斤，我又超出了这个范围将近三公斤，减不减得下去还得两说。而且，就算减的下去，在两天之ｎｅｉ减掉那么多，说不定对我的力量和速度会造成定的影响。

        可是又有什么办法呢？现在摆在我眼前的，也只有减重这么条LU了，要不然，我连上场的机会都没有。

        当即，徐建风和陈领队就开始给我们所有人制定了减重计划，保证我们每个人不会被卡在称重环节上。

        下午的时候，我们⑧个人，每个人就穿上了胶质的运动服，开始在最热的时候去跑外环LU了。

        现在这个时候，温度已经升上来了，般人跑跑，还是会出很多汗的。我们就这么顶着烈日，开始跑圈，徐建风、陈领队在后面开着车，跟着我们。

        胶质的运动服真的很难受，点气都不透，连出的汗都吸不掉。我能明显感觉到，自己身上出的每滴汗都顺着自己的衣服和皮肤之间的空隙往下ｌｉｕ，很痒，很难受。

        而且，因为运动服不透气，衣服里的温度也很高，感觉自己身上就像贴了个大火炉样，又闷又热，汗直在ｌｉｕ，也蒸发不掉，就这么直ｌｉｕ进了鞋子里。

        这是在减去我们身体的水分。

        减重，就是要把身上除了肌肉之外，所有的东西，ｂａｏ括脂肪、水分，全部减去。我们⑧个人在大太阳下面跑着，跑了也就大概十公里吧，所有人都不行了，明显感觉自己缺水，不过我们却不能喝水。

        终于，陈领队和徐建风允许我们休息会儿，我们就地坐下，也不管地面有多烫了。

        ｙｅ尘就在我旁边，他把自己的鞋子脱，往下倒了倒，竟然真的从上面滴下来条水柱！这可都是汗呐！

        我舔了舔自己有些干裂的嘴唇，顿时，觉的有点ｘｉｎｇ甜，应该是因为缺水裂开了。

        我真的是被折磨的有点撑不住了，这种闷热，缺水的感觉，比疼痛还让人难以忍受。

        “妈的……”我也爆了个粗口，“真是受罪啊！减重可真是折磨人，还是以前打比赛的时候，只要量级差不多就可以上了，哪有这么多的事儿？”

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