第八章 初显身手 (2 / 5)
        陈教练指着一个个子高高，身材有点像个长臂猿的人说道：“侯宝，从器械室给我拿一筐篮球来。”

        “是，教练。“侯宝马上答道。

        两人来到一个不起眼的角落，陈教练说道：“篮球的基本功很重要，运球，投篮，传球，抢篮板，防守，这些基本要素就构成篮球运动。om作为一名后卫运球、传球、投篮则是最基本的技术，你的运球不错，然后指着篮筐说道：“在底角，45度，罚球线――每个地方投十个球。”

        林正南从球框里拿起球，重重的拍了几下，呼了口气，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶在球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。球划过一条弧形直奔篮筐。

        接下来，林正南在不同的地点，用不同的方法各投了十个球，球基本上都落入了框内。只有偶尔几次滑框而出，而且那基本上都集中较远的位置。

        一口气投了近百个球，即使以林正南的体力也感觉到一丝疲倦，额头上冒出蚕豆般大小汗珠，狠狠的喘着粗气。

        啪啪！四周响起了了雷鸣般的掌声，“教练，这是谁呀！这么厉害。”

        陈教练没有回答，但是脸上的笑意再也掩饰不住了，看了看林正南道：“你真的很不错！”说完脸色一整，颇为严肃的说道：“你的基本功确实不错，但真正的考验还在后头。”

        摆了摆手，叫道：“侯宝，你来防守他，用全力。”

        “我，没问题。”侯宝指了指自己，一副跃跃欲试的样子，就像一只饿急了的大猩猩。

        林正南不慌不忙的拍着球，抬头看了看侯宝，那奇长的胳膊，就像章鱼的触手一样不停的摆动着，随时准备将眼前的猎物撕碎。“这是个危险的家伙。”林正南心里暗暗道。

        林正南控制着拍球的速度，不是变换着节奏，猛地将右脚探出半步右膝微屈，将身体重心降低，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，作势要往右突破，侯宝微微一笑，只是将身体朝右稍稍移了一步，暗道：“这种简单的变速也想从我面前突破，也太小看我了。”就在这时林正南猛地将球往回一拉，左脚迅速向右侧前方跨出，将球引到左侧，接着运球，从左边一闪而过，轻松上篮得手。

        侯宝一愣，瞬间大怒，为自己的轻敌大意而懊恼，气匆匆的说道：“再来！”

        林正南依然熟练的控制着节奏，寻找最合适的切入点，而侯宝在也不敢大意，弯下腰，压低重心，不停的做着小滑步，同时用手不停的干扰着林正南运球的路线。林正南耐心的寻找着，终于被他找到了一丝破绽，在侯宝因滑步过快而重心些许偏移时，林正南先向右一个加速，然后猛地一个回拉胯下换手，将球转移到左手边。om侯宝连忙扭转重心，向左移想封住林正南左边的突破路线，然而林正南将球往右一拨，顺势又一个加速，从容的从侯宝的左边突破过去。

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