第十九章 药王养生法 (3 / 3)
        他们一行人等沿着弯弯的山道攀登着，今天正好是五月初一，是药王山的庙会，男男女女，扶老携幼，挨挨挤挤，吵吵闹闹，把个山路挤得水泄不通。到了山腰的时候，一座雄浑壮丽的山门横在面前，那是药王庙的大门。踏着陡峭的台阶，一台一台地攀登上去，走进大门，便是一片平坦的庙院。横着几排殿宇，供奉着许多神像，香火最旺盛的是药王殿。

        他们走进药王殿，抬头看时，只见药王鹤发童颜，神采奕奕，笑容可掬，端坐在神位之上，接受着人间香火。早有仆从给他们递过香烛，剑锋、天英、天豪一排跪下，点烛上香，叩头祝愿，各自心中默默地念叨着自己的愿望。然后是筱莲、金花、香莲一排跪下，香莲又硬拉着小娥跪在她的旁边，于是点烛上香，叩头祝愿，各自默默地许愿。这四个如花似玉的姑娘，上香祝愿，引起人们的关注，有一些轻薄子弟还想上前说说调戏话儿或动动手脚，可一看这些男男女女身上都佩戴着宝剑，家丁随从前呼后拥，也就远远地站着，不敢轻举妄动了。

        庙院里竖立着十几通石碑，上面密密麻麻地刻着孙思邈的医药著作《千金要方》、《千金翼方》，张剑锋站在石碑前，也就当仁不让地讲说起来：药王这两部著作名字的前边都带有“千金”二字，这缘于他治病救人的基本思想，“人命至重，有贵千金”。

        面对着药王大量的医药良方，和精湛的医疗技艺，金童玉女感到他们寻找长生不老之药，探索长命百岁之方，任重道远，非同寻常，切不可等闲视之啊。

        在中殿的山墙上镶嵌着一块方石，上面刻着“孙思邈养生十三法”，大家近前看时，十三法排列得清清楚楚：发常梳，目长运（转眼球），齿常叩，漱玉津（咽口水），耳常鼓（手掌掩耳，一压一放），面常洗（按摩脸），头常摇，腰常摆，腹常揉，摄谷道（提肛），膝常扭，常散步，脚常搓。

        天英一声吩咐，书记大员袁筱莲立即取出纸笔记录下来。剑锋是本地人，对这些方法都很熟悉，现在他自然最有资格发言了：这13种养生法，看似简单，可是都有具体的操作方法，必须按照要求认真地做，坚持地做，才能起到养生的作用。比如，发常梳，不是用木梳梳头，而是用手掌按摩头发和头部。先把手掌对搓36下，使手心发热，然后两个手掌从前额扫过后脑到颈部，早晚各做十次。经常这样做，可以明目祛风，防止头痛、耳鸣、白发、脱发。

        筱莲仔细地想了想，兴奋地喊道：我明白了。

        天英问道：三妹，你明白什么了？

        筱莲笑吟吟的：运动呗！动则长寿，静则断命。你看，药王想得多周到，从头脑、眼睛、牙齿、舌头、胃部、耳朵、脸部、腰部、腹部、肛门、膝部、腿部、脚部，实际上这也就是全身的运动，而其中有些器官的运动是很难进行的，也最容易被人们忽视的。

        说到这里，筱莲突然想起了昨天晚上她们姐妹们的乳部运动，不由得偷偷地笑了起来。剑锋听了，赞不绝口：哎呀，这位妹妹说得太精彩了，你说的这些道理其实也是药王想达到的目的呀！

        金花、香莲也拉着筱莲的手连声赞扬。他们又到殿后看了药王碾药台，洗药池。剑锋领着他们出了庙门，来到药王隐居的地方，那是几间很简陋的茅屋瓦舍，唯有院内一条窄窄的土路名字却叫得格外动听－－御道。剑锋告诉大家，唐太宗几次召见孙思邈，让他做官，都被他婉言拒绝了，唐太宗亲自来到孙思邈隐居的地方给他赐官，也被他拒绝了。这条御道就是唐太宗亲自召见孙思邈时走过的一条道路。隋文帝叫他做过官，唐高宗也叫他做过官，可是孙思邈对做官不感兴趣，他一心扑在研究医药上了，治病救人才是他唯一的喜好。

        

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金童玉女演义

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