第472章逃出地狱，奔向死亡 (6 / 7)
        20分钟：你的血糖火箭般飚升。为了把过高的血糖转为脂肪，你的胰腺要开始忙乎了，“满负荷”生产胰岛素。

        45分钟：身体的多巴胺释放增加，让你.快.感倍增。同时对饮料的依赖性也在增加。这种身体神经反应和吸海XX（即俗称“白.面”的东东）异曲同工。

        60分钟：小肠里的磷酸和钙、镁、锌结合，让你新陈代谢加速。高剂量的糖与人工甜味剂加速了尿中钙的排泄，咖咖因的利尿作用，也同时联袂登场。原可存积于骨骼的钙镁锌将从你的体内流失。同时流失的还有钠、电解质和水。你的身体排出了所有先前喝下的碳酸饮料中的水；同时，溶解在水中的体内那些原本用来构建你的细胞、骨骼、牙齿的营养物质与矿物质。也跟随着排出。

        糖消耗的差不多时，你变得不安或怠倦。你开始有了“废物”一般的感觉……又是时候再来一瓶？

        一旦人类饮用了太多的软饮料。很容易导致出现诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合症、心跳失常、瘫痪和糖尿病之类的许多疾病。可乐中的焦糖和咖啡因，是导致人体产生越来越多疾病的诱因。

        如果摄取了大量砂糖，它们就会夺去身体里的维生素B1和钙。而维生素B1和钙是保持精神平衡不可缺少的营养。也就是说，很多青少年就从清凉饮料、面包、糕点中摄取了大量的砂糖，而这必然导致情绪容易失控的结果。

        众所周知，健康人的体质是弱碱性的，一旦体质偏酸，人就会生病。当酸碱度降到7.0到7.2时，就是所谓的癌.症体质，癌.细胞在这种环境下最容易生长发展，如果体质没有改善，当PH值低到6.8弱酸性的水平时，人就会死亡。所以，维护人体健康的前提是：防止形成“酸性体质”，多摄取碱性食品，避免接触酸性食品。而可口可乐属于强酸性的饮料，酸碱值为2.5，它们都会使人的体质酸化。

        ……

        梓星最后总结：“食物有三大分类，分别是悦性食物、变.性食物和惰性食物。其中的变.性食物，多吃会影响人的性情、产生不好的情绪，如妒嫉、沮丧、愤怒、躁动等。这类食物就包括可乐、菜、酱油等……喝两罐可乐，人体白细胞的活动效率就会降低92%，并且持续5个小时。而在这个时间段里，恰好有细菌或病.毒侵入身体的话，身体的免疫系统就无法和这些侵略者战斗了……”

        ……

        女孩们听得似懂非懂，却不约而同感觉挺厉害似的。

        感觉问题挺严重的。

        或许心理起了大变化之后，再来看那一大缸的“垃圾饮料”，就怎么看怎么不顺眼了。

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