第十七章 今天我替补（下） (3 / 4)
        人生中第一次的职业联赛经历，似乎不经意之间，就要这样不可预期的降临了？

        范毕庄强制压抑住心中的激动，表情淡然的跟着老队长霍西科在场边压腿，小跑，而卡索拉也在他的旁边，这家伙似乎对范毕庄被点名叫起来热身也是一副很不可思议的表情，整个过程中，不时的用眼光偷偷的打量范毕庄，偶尔还轻声嘀咕几句，也不知道他是在抱怨什么。

        范毕庄没有搭理他，而是一边热身，一边低着头，垂耳聆听着霍西科给他的经验之谈。

        “我们在替补席上坐了大半场的时间，身子骨不说被冻僵了，至少也是麻麻的，这样的状态上场可不行！什么是替补？不是上场混时间的，我们的出场，是带着主教练对改变局势的决心，也就是说，我们是能够左右局势的关键人物，我们必须迅速的融入进比赛，并且很好的执行球队给我们的任务！如果你的身子还是冰冷的，手脚都不灵便，那

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        还怎么谈去完成任务？”

        “所以，上场前的热身是至关重要的，你得让全身都暖和起来，让你的每一块肌肉都能够活跃起来，只有这样，你才不会因为突然上场而表现出僵硬。”

        “范，你是第一次在职业赛场边，你不能抱有小觑的心理，来，跟着我做，摇手，压腿，跑动……对，就是这样，将这一整套动作反复做出，让你的身子暖和起来，快点，抓紧时间，别磨蹭，我们必须在有限的时间里让全身细胞都活跃起来！”

        霍西科边做动作，边回过头来关注范毕庄，看起来有些絮絮叨叨，但这种细微处的关怀却是让范毕庄很是感动，他没有说感激的话，而是专注的跟着老队长，一丝不苟的完成着他讲解的套路动作。

        三分钟之后，鲁本教练招手，三个人跑了回去，站在了他的身边。

        “热身得怎么样？很抱歉，热身时间只有这么一点，不管你们是否活动开了，但现在，你们必须要出场了！”

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