第658章严格训练 (1 / 2)
        此时，这名队员才缓缓地舒了口气，恢复了正常。

        “教练，对不起，我没用，咳咳咳……”

        队员阿亮有些痛苦地说道，虽然他已经恢复了，但是脖子上那股剧痛还是时不时地袭来，他脖子ｃｈｕ已经麻木，根本抬不起头来。

        “阿亮，你先休息一会，现在别动。”

        吴聊说完，直接掏出了一根银针，没错，他说过，会给他们一切辅助，以前他不懂，而现在他可是医道高手。

        只见吴聊在阿亮的脖子根ｃｈｕ，一阵扎了下去，看似随意，却是蕴含着吴聊李氏针灸的多少绝学，常人是无法理解的。

        他这一针，不但能将其麻木感消除，而且可以将已经出现的极致ｘｉｎｇ肌肉固化，也就是定型，然后，后期的训练会将其强化，这样能到达对脖子的最终锻炼。

        数月之后，活脱脱的一条钢筋铁骨般的脖子就会问世。

        吴聊做完了这一切之后，马上转移到其他人的身前，同样的做法，重复了五遍之后，吴聊微微一笑说道：“搞定，大家辛苦了，今天你们表现得相当不错，这回你们的金刚脖子已经开始养成了，只要按着这种锻炼，每天坚持二百个左右，便可以修炼成。”

        “咳咳咳……教练，你说的是真的吗？”钱学胜觉得有点不可SI议，问道。

        “我还能骗你们不成，等会你们休息十分钟之后就可以起来，继续锻炼下一个项目了。”吴聊淡淡地说道。

        “嘎？十分钟？”

        众人瞪大了眼睛，别说是这个时候了，就算之前做了两百个，挂着一个砖头的运动，都已经休息半个小时也未必能完全恢复。

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