第九十八章丹道论武（上） (3 / 4)
        “先天出身的基因，决定了人体的生理结构，也

        就定义了人的潜能，一个人类，绝对不能拥有非人类的能力，这就是科学。”

        “我们认知了先天，再通过后天的努力，不断的开发和强化先天，这就是修练。”

        “古代的道学大家，大多精通医理，例如孙思邈、葛洪、李时珍等，对人体有很深的研究，不断的总结积累，创出了一套内丹术：炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。”

        “美舒姐你练的是内家拳，也应该明白精气神是什么，我就不多说了。”

        话到这里，张昊顿了顿，提醒道，“注意了，重点来了，绝大部分人，皆把这四步练法误认为是四个境界，孙禄堂也是如此，这其实是五个境界：养精，养气，养神，返虚，合道。”

        “因为忽略了这五个境界，精不圆满，直接就炼精化气，第一步就走错了，因此根基不稳，与丹道无缘，很难达到养神，拳术顶多练到化劲就止步了，只有极少数注重养生的人，才勉强圆满，美舒姐你的拳术，其实也是这里出了问题！”

        “嗯？”陈美舒诧异，“我平时挺注重进补，滋养气血，固本培元。”

        “你进补太多，养生的方法有误，气血旺盛却没有滋养到精元，反而亏损自身，那个…咳咳…”张昊咳嗽了两声，小心的问道，“美舒姐，你的月事，是不是来得很多，这就是虚旺的表现。”

        “…”陈美舒闻言，不由得俏脸泛红，这家伙居然能看出她那事。

        “还有，你平时饮酒太多，伤了肝，并且心有郁结，易怒易躁，损伤自身，五脏之气失去平衡，这也是导致精元不圆满的原因之一。”

        “那要如何弥补？”陈美舒问道。

        “平日里注重一下饮食调理，戒了酒，平心静气，修身养性，不出三个月，应该就能摸到至神至化的境界。”张昊说道。

        “就这么简单？”陈美舒大感诧异，这么简单就能达至最高境界，她觉得有点浮夸。

        “呵呵，其实就这么简单，只是普通人不明白其中的玄机而已！”

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