第八百九十五章 力量挑战 (2 / 6)
        赵方转又对高正阳道：“生长激素注射后，最适合高强度运动。这里有很多锻炼力量器械，你现在可以挨个做一圈了……”

        高正阳点点头，起身了器械。赵方对这个便宜师弟还是很心的，亲自跟在一旁，指点高正阳使用器械的技巧。

        格斗和健美不一样，健美是肌肉尽量夸张，极其强调肌肉线条。

        格斗也需要强大肌肉力量，却但肌肉却不能太夸张，而是要尽量协调灵活。让身体力量和敏捷有一个平衡。

        俱乐部的锻炼的器械，和普通健身房器械其实差不多，只是锻炼的方式却有很多差别。此外，还有长长的战斗绳索、阻氧面罩这些专业运动员才需要装备。

        高正阳调养了几天，这具身体已经达到了极其良好的状态。但一圈器械坐下来，身汗都没出一滴。

        普通人锻炼，最多也是肌肉层次。专业运动员，通过特殊的锻炼方法和药物帮助，能重塑筋骨，强化肺腑心脏等器官，达到远远超乎常人的水平。

        高正阳以前修炼太极拳，把拳力都练到了骨头里。他穿越回来，带来的修炼经验和强大神识、心灵，则让他能完全掌控身体。

        他现在打一套完整的太极拳，全身筋肉无一不动，劲力一直渗透到脏腑深处。气血蓬勃涌动，洗练周身。这才是真正的发力锻炼。

        论起运动量，可这器械要高太多了。

        简单点说，其他人看着满身肌肉，身高体壮，但身体各处小肌肉都很难练到。筋骨、气血、脏腑这个层面，他们都没有很有效的手段去锻炼提升。

        高正阳现在看着身体肌肉一般，却是内外皆壮。这让他和普通运动员，拉开了本质的差距。

        高正阳锻炼的时候，正是俱乐部人最多的时候。赵方总教练亲自陪着，更是让他吸引了所有目光。

        看到高正阳做了一圈高强度器械，却汗都没出。不少人都瞪大了眼睛。

        这什么情况？难道这家伙做的假器械

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