第三十二章 山顶修炼！ (1 / 3)
        高高的山巅上，弯月悬空，凉意透人，一个满身大汗，双腿蹲地状似一只大蛤蟆，后背背着一块八十公斤巨重的石头的人影，口中在不断的发出呐喊。

        “三百六十一！”

        “三百六十二！”

        “三百六十三！”

        每喊一句，人影弯曲的双腿便猛然发力，继而高高的跃起，双腿蹬直，然后在空中尽量收腹挺胸，延长滞空时间，接着脚尖轻飘飘的着地，腿部弯曲缓冲下压之力，动作轻柔的好似踩着豆腐，继而深深的下蹲下去。

        长呼一口气，继而大喝一声，双腿使力，人影升空，又开始新一轮的蛙跳锻炼。

        “八百二十三！”

        “八百二十四！”

        “……”

        “一千一百三。”

        终于，做完这最后一个蛙跳，人影站得笔直，仰天长长吐气。

        “呼~~”长出一口气，白色的呵气如一条笔直的利箭一般飞散空中，人影喘着粗气，面色潮红，浑身汗如雨下，精悍的肌肉微微隆起，显出一股彪悍之气。

        三天了，三天来的努力训练，每一天都让张默有惊人的进步，从第一天的四百下，到现在的一千一百三十下，可以说进步足足长了三倍。尽管每一天都累的跟死狗一样，但是每一天张默都感到自己肌肉的耐力跟力量的进步，这种充实的感觉让张默很是迷醉。

        下蹲完成，张默并不休息，双腿凌空飞起，一个一字型的大劈叉直直拉开，让两腿韧带拉的开开的，一个起身，然后弯腰在两腿上各绑上二十公斤的负重，背上八十公斤的石块，总共负重一百二十公斤的重量，然后开始从山巅到山脚三十公里的负重跑！

        一天！张默挥汗如雨，气喘如牛！

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