四，《黄庭外景经》全文 (4 / 4)
        随鼻上下开两耳，窥视天地存童子，调和精华治齿，颜色光泽不复白，

        下于喉咙何落落，诸神皆会相求索，下大绛宫紫华色，隐藏华盖观通庐，

        专守心神转相呼，观我神明辟诸邪，脾神还归依大家，致于胃管通虚无，

        藏养灵根不复枯，闭塞命门如玉都，寿传万岁年有余，脾中之神主中官，

        朝会五脏列三光，上合天门合明堂，通利六府调五行，金木水火土为王，

        通利止脉汗为浆，修护七窍去不祥，二神相待化玉英，上禀天气命益长，

        日月列布张阴阳，五脏之主肾最精，伏于太阴成吾形，出入二窍合黄庭，

        呼吸虚无见吾形，强我筋骨血脉盛，恍惚不见过青灵，坐于庐下几小童，

        内息思存神明光，出于天门大无闲，恬淡无欲养华茎，服食玄气可遂生，

        还返七门饮太渊，通我悬膺过青灵，坐于膺间见小童，问于仙迂与奇方，

        服食芝草紫华英，头戴白素足丹田，沐浴华池生灵根，三府相得开命门，

        五味皆至善气还，披行之可长存，大道荡荡心勿烦，吾言毕矣勿妄传。

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