第11章 嫂子的汤婆子真烫 (5 / 10)
        “脚掌扣地，膝盖顺着脚尖。撑山架练的是脚、腿、腰、背，谁只拿胳膊硬扛，今晚回去便等着端不起饭碗。”

        她走到周岳面前，绕着他的拳架看了一圈。周岳沉腰托锁，左肩仍比右肩高出半寸。

        “肩放平。胯往后坐，腰别塌。”

        周岳依言调整，三十斤石锁向下一坠，腿根与腰背同时吃上了力。

        “撑住。”

        柳师姐没有离开。她盯着他的脚跟，竹条悬在小腿旁。十息过去，周岳的呼吸粗了起来，脚掌仍扣着地面。

        “你力气够，拳架却散。每次起锁之前，先把脚下这口力送到腰里。腰能托住肩，手上才拿得稳。”

        她抽走竹条，抬脚挑起另一只石锁，单手接住。青衣下的腰背压低，肩肘平齐，石锁稳稳停在胸前，连锁孔里的尘土都没有洒落。

        “都看清楚。练拳先练整劲。气力分在各处，三十斤石锁也能压垮你。脚、腰、肩拧成一股，两百斤也有抬起来的那日。”

        柳师姐从第一排走到最后一排，谁的肩高了，谁的脚偏了，竹条便落到哪处。她讲得不快，每纠正一人，都会让旁边几人停手看清。

        轮到周岳举锁时，他双脚扣地，腰背下沉，石锁沿着腿侧平稳升起。

        【伏山拳熟练度加1】

        周岳练完撑山架，趁她收竹条时上前。

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