第148章 第一天教徒弟2 (2 / 8)
        张红旗讲完，就开始教她们三体桩。

        先给他们演示三体桩。

        接着，拿着棍子给她们纠正。

        “坚持住，直到你们坚持不住为止！”

        张红旗来回巡视着，一边用木棍调整他们的姿势，一边严肃的说道。

        最开始坚持不住的是小树林，一屁股坐在地上。

        还不等张红旗开口，就好像打开了潘多拉魔盒。

        大妮，狗蛋，大宝，香秀，四丫，三丫一个接着一个坐倒在地上。

        “别坐在地上，站起来活动活动。”张红旗拿着棍子，轻轻敲了敲小树林。

        小树林有些羞愧的站起来，低着头。

        对自己第一个坚持不住，很不甘心。

        “你们第一次站桩，坚持的时间长短并不代表什么。

        我的要求就是，你们每一次站桩，都要坚持到坚持不住为止。”张红旗笑着摸了摸小树林的头，安慰了一句。

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