第二十七章 跑步 首页

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第二十七章 跑步
        “先跟属下去平地那边吧”星影竟这样带着芍希走出了房子往下走到了平地那边。

        “属下先带你做一下暖身,跟着属下做一样的动作就好了”星影找定位置後便转身对芍希说话。

        “好”芍希点了点头回答到。

        就这样芍希跟着星影暖身,暖身包含拉筋跟活动筋骨,就这样暖身暖了一炷香的时间。

        “好了,今天暖身就到这里吧,等下小姐跟着属下跑步跑一圈熟悉一下道路,

        “好”芍希点了点头回答到。

        就这样星影带着芍希绕了平第一外围一圈,总共用了一炷香时间跑了一公里。

        “刚刚的路线你记住了吗”看着芍希在後面跑完一圈後问到。

        “记...记住了”芍希刚刚在後面追着星影追得很累。

        “既然记住了那就照着刚刚的范围再跑十九圈”星影听到芍希的回答後便说道。

        “十...十九圈!!!”芍希被这个数字吓到了,惊讶地喊了出来。

        “是的,十九圈,这样小姐今天总共就会跑二十圈,有什麽问题吗,二十公里是属下训练六岁小孩的基础,如果小姐觉得自己年纪小跑步了六岁小孩的训练量的话,那属下可以先帮您减少一半的训练量,等习惯之後再增加”星影早就预料到芍希会觉得圈数太多变提早说了出来。

        “不用,我可以的,大我三岁的人都可以做到,我不信我才小他们三岁我会做不到”就这样芍希有短赌气的说了出口。

        “既然你觉得做得到,那就开始跑吧”听到这句话後星影就让芍希去跑步了。

        星影看着已经跑远的芍希突然笑了一下。

        “我还以为小姐会像其他小孩一样讨价还价的,结果竟然出乎我意料,有趣,希望她以後都可以坚持住之後几年也会有什麽有趣的表现”就这样星影远远的看着芍希邪笑道。

        就这样,时间一分一秒的过去太yAn也缓缓地或了下来,

        在跑步的途中芍希也因为过於疲累加上下盘不稳跌到了好多次,但芍希都凭藉自己的意志力站了起来,而这一幕恰好被担心nV儿过来探班的萧乐看到了,萧乐便冲去找了一下星影。

        “星影,我刚刚看我nV儿伤痕累累的在草地上跑步,你就是这样教导我nV儿的!!!”萧乐气冲冲地跑到了星影旁边去找他好好理论理论一番。

        “这一切都是小姐自己同意的,属下根本就没b过她,是小姐自己想要努力完成这件事情的,夫人去看看小姐跌倒又站起来时那坚定的眼神,那就是小姐想提高自己实力的决定,夫人如果看到了,就不会到这边来训话属下了”星影说完这话後就再也没有理会萧乐了。

        “你......就算她那麽认真,你也不应该让哪受那麽多伤阿,要是希儿哪天出了意外,我一定会找你算帐了”就这样萧乐生气地飞走了。

        就这样芍希伤痕累累的跑了六个时辰左右终於跑完十九圈了。

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