第四百二十六章买菜 (2 / 4)
        小陈程小脸上全是诧异之色，问道：“少吃饭就不会长胖吗？那多吃一点肉怕不怕？”

        “不怕，只要不是傻吃傻胀就行。”陈华笑道。

        脂肪的养份是糖，越是喜欢甜食的人越是容易长胖，主食也会糖化，反而脂肪不会糖化，吸收后也不容易直接转化为脂肪。

        所以想要减肥戒掉甜食，主食也减少一些就足够了。

        运动自然是需要的，不过运动只是为了保证身体处于健康状态，而不是有直接的减肥效果。

        九十年代的农村主食已经不缺了，随之开始出现大量的胖子，就能证明运动减肥效果并没有多好。

        来扶桑一个多月，陈华的日语有了不少长进，至少简单的日常用语还能应付一下。

        一开始是陈本灵陪着一起买菜，现在陈华自己一个人也可以从超市买回来了，毕竟是一站式购物，也不用讲价，选好东西后，到收银柜台付钱就行。

        陈华他们住在东都城郊结合处，一栋小高层的顶楼，楼高六层一梯两户，顶楼则是一户，带了一个一百平的阳台。

        楼下不远处就有一个五百平的大超市，买菜倒是很方便。

        “陈桑，早上好！”

        迎宾小姐看见陈华，微笑着鞠躬打招呼，对于这个每天早上来买菜给自己有身孕的妻子做饭的年轻男人，迎宾小姐还是很有好感的。

        毕竟在扶桑这个男尊女卑的国度，愿意做饭给妻子吃的男人可不多。

        “早上好。”陈华点头回礼。

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