第五十四章：传授始皇帝打太极做足疗 (5 / 6)
        就因为他害怕自己突然在某天死了，导致大秦的局势扶苏上台不好处理，所以他才会一直放任着这些功勋阶层。

        毕竟他们再怎么折腾，规则之内的折腾，也不会让大秦过早地陷入动乱。

        扶苏上台之后，也有一定的时间缓冲。

        不过，现在这李林说他有养生之法可以延寿十年，十年时间给他，他还怕什么？

        莫说十年，只要给他五年，他就能够让大秦换了人间！

        “嗯！陛下每天晚上要睡够四个时辰，记住了，最少是四个时辰，中午还要午睡半个时辰，早上要早起，早起之后，就打微臣的这一套太极拳！”

        “太极拳？”

        “不错，太极拳一共有十三式，当然还有二十四式的版本不等，但这十三式却是其中的精髓，微臣不才，恰好就会这十三式！”

        “这十三式，微臣在承建司的时候就已经在竹简上画出来了，以备以后传给他人，等微臣回去后，就让人呈上！”

        “好，那然后呢？”

        “陛下每日早起打上一个时辰的太极拳，将这十三式全都打上一遍，然后按照顺序再反过来打上一遍，总之要打满一个时辰。然后陛下吃早餐的时候，记得要吃两个鸡蛋，以及足够的食物，早上要吃好，中午要吃饱，微臣听说陛下还有时候不吃饭，这很不好！”

        “嗯嗯，朕都记住了，那晚上呢？”

        “晚上陛下就停了夜宵的习惯，不过在傍晚时分，陛下可以吃一顿七分饱的晚餐。在睡觉之前，陛下要记得泡脚，无论是什么季节，睡前泡脚，对身体来说都是大有裨益之处的，这泡脚之中还可以加些名贵的中草药。”

        李林说着说着，突然忘记了陛下是皇帝啊！

        皇帝得足浴啊！

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