冰童 (2 / 6)
        上冰之前要先在陆地进行热身，张俊宝平时是个好说话的性子，一扯上花滑，立刻就变得严厉起来。

        他拍拍手“先活动关节，然后围操场跑5圈，高抬腿200，开合跳200，深蹲跳50，跳绳500，开始。”

        张珏默默照做，省队的操场是400米一圈，5圈2000米，加上其他动作，张珏累得撑膝盖喘气。

        张俊宝皱眉“你这体力也太差了。”

        张珏辩解道“老舅，我不是运动员的好吧？”

        运动员的身体机能和普通人差距很大，比如普通人一天跑5000米就觉得够了，运动员在开始训练前跑个10000米的变速跑，还觉得那只是热身。

        能一口气完成张俊宝布置的“热身”内容，已经说明张珏是正常青少年里体力比较好的类型了。

        张俊宝嫌弃的表示“我都没让你围操场蛙跳呢，算是照顾你的了”，又带张珏去换冰鞋和护具。

        冰鞋是很贵的消耗品，**的入门级要400700元，赛级冰鞋则是近万元，练得勤奋的运动员一个赛季起码换一双，而且为了以防万一，最好还要有一双备用冰鞋，成长期的运动员脚也在变大，所以换得频率更高。

        以及，冰鞋下面有冰刀，所以还要准备保护冰刀的刀套，护具也要花钱，请好教练上课时200700一堂，视教练咖位定。

        如果要参加比赛，ok，请人编节目的编舞费用、做考斯腾（表演服）同样贵，所以花滑是烧钱运动。

        张珏当年没继续滑下去，也是因为许德拉开始练小提琴，父母要供两个孩子实在吃力，再被教练一压迫，还断了两颗牙，兴趣下滑，没了动力，干脆就不滑了。

        虽是弃冰从舞好多年，但张珏平时还是会去商业冰场玩，哪怕是成年后也保持着可以完成两周跳的能力，12岁的他有一双父母送的冰鞋，各类护具也齐。

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