得劲 (1 / 5)
        “肩膀再往下沉一点，屁股长的挺，了不起啊！别翘那么高……”

        在一旁待了有一会的周倩一脸好奇的看着自己班上的三个种子选手，看了一会她也有模有样的做起了俯卧撑、深蹲还有仰卧起坐。

        做了没一会就觉察到了不可思议，就这么简简单单的往复3个动作，居然能让自己全身的肌肉都得到训练！

        做为一位锻炼达人她瞬间爱上了这个训练方式简单高效。起身迈入了场中，走到3人边上，看着秦川说到。

        “秦川能方便讲讲你这套训练法谁教你的吗？不好意思，我刚刚实在没忍住试了下觉得有大智慧在里面！我想认识下这位强人！”

        能不强吗？都无敌了好吗！

        一旁的小张还有小吴一听那还得了，立马动作又标准了三分。

        “不知道，我8岁的时候失过忆！这套训练法一直存在我的脑海里的！”

        周倩没想到秦川还有这么一段经历，不免有些唏嘘。

        秦川将刚刚的检测报告递给周倩说到：“老师刚刚测试的我力量有1199了！我想增加负重。”

        “嗯，好！你说多少？”周倩随口答应然后猛地接过报告看了起来。

        叮咚50点经验值到帐。

        秦川颇为无奈地讲之前跟张可可他们讲的事又讲了一遍。

        “秦川方便跟我讲下你基础力量跟敏捷是多少？还有天赋是什么吗？”

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