第十八章 种植果树苗 (2 / 4)
        被吃进肚子的西瓜瞬间化作一股能量滋养着全身，虽然这股能量比较微弱，没有像人参那样比较有明显的效果，但是普通人如果天天吃的话对身体肯定是有很多的好处。

        西瓜是人们夏天的时候最常选用的一种水果，不仅水分多而且营养也非常丰富，含蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、维生素A、果糖、维生素C以及人体所必需的氨基酸。

        当然西瓜是夏天经常吃的，营养有多少，或者好处有多少，具体功效如下：

        1、解暑生津：西瓜清甜多汁、口感爽脆，可以生食也可以榨汁，是纯天然的饮品，富含多种营养素，对人体都是大有益处的，西瓜属于寒味，性寒味甘、生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛；

        2、防晒美白：西瓜的含水量很高，富含多种有益于健康和美容的化学成分，西瓜含有的氨基酸，包括腺嘌呤等重要的代谢成分、糖类、维生素、矿物质等营养物质，这些成分很容易被人体皮肤所吸收，对于面部皮肤滋润、防晒、增白的效果非常好，吃完西瓜以后可以用白色的瓜皮敷脸15分钟左右，让皮肤细腻有光泽能起到一点作用；

        3、利尿消肿：西瓜有一定利尿作用，加上水分比较多，所以吃完西瓜之后，尿的排量显著增加，从而减少胆色素的含量。西瓜的利尿作用还可以让体内多余的盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，所以说西瓜是美腿消肿的；

        4、消除疲劳：西瓜清甜口感是因为富含果糖，夏季昏昏欲睡的午后来一片冰西瓜，可以消除久坐引发的肌无力和疲劳感，驱走懈怠的负面情绪；

        5、调节血压：西瓜有能使血压降低的物质，因此血压高的病人常吃西瓜，能够起到降低血压的功效；

        6、辅助治疗黄疸：吃西瓜会明显增加尿量，可以减少胆色素含量，并且可以使大便通畅，对于治疗黄疸有一定的作用、有一定的好处。

        （以上西瓜的各种好处用途是从度娘那里复制下来的）

        “嗝”、“嗝”

        艾晨打了两个饱嗝，在他吃完第二个西瓜的时候肚子已经涨的不行了，一股尿意直冲他的天灵盖，这股尿意来的太突然了，还不等艾晨做出反应，裤裆下面就湿了一大片，艾晨急忙掏出小鸟，对着西瓜田就是一阵的乱滋。

        半分钟后，艾晨终于感觉到了身体一阵的轻松，要怪只能怪自己吃的太多，西瓜原本水份就多，以前艾晨吃西瓜的时候最多也就是吃个七八斤左右。

        艾晨起身来到了甜瓜地，这个时候的甜瓜个个长的精灵剔透犹如翡翠白玉一般，十五公分碗口大小的甜瓜看起来不像是水果，反而更像是一种完美的艺术品。

        一路上走过了甜瓜地来到了蔬菜区，一片玲琅满目的青菜长的绿油油，一根根长长的紫色茄子挂满了枝条，火红的辣椒像一根根烧红的铁棒挂映在枝条上。

        走过这片地后艾晨又来到了一片绿油油的青菜地旁，一道道青菜特有的菜香味传入了他的鼻孔，十五公分长的小白菜似乎略有不甘的朝着大白菜的体型上长，只是因为品种的原因限制住了他的成长，能长到十五公分已经是小白菜的生长极限。

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