第三十章 体魄训练 (7 / 10)
        无论伤的有多严重，只要忍者还活着，第二天就能还你一个健健康康的小忍者。

        “鸣人你去树上，我们比比，看谁先跑到那棵大树下面！”

        “嗷~~”

        鸣人一声欢快地长啸，越上树梢，开始全力奔跑起来。

        森林中密集的树叉，就是叶邱挑选这里作为训练场所的原因。

        只有如此密集的树叉，才能更好地锻炼鸣人的反应能力。

        这种树叉训练法，简单粗暴，就是让鸣人爆发出最快的速度，往返冲刺。

        这种训练的好处颇多。

        第1，锻炼鸣人的爆发力。

        第2，可以长时间持续锻炼鸣人的体力。

        第3，可锻炼鸣人的移动速度和反应速度。

        第4，锻炼鸣人的身体协调能力，这些错综复杂的树梢就是很好的障碍物。

        第5，还能锻炼鸣人的身体强度，只要速度够快，撞到树上是必然的结果，反作用力的冲击还可以磨练鸣人的意志。

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