第一百一十六章 佳人有约 (5 / 6)
        ????虽然仍是每天只能练三遍，但一套动作下来，平均所耗费的时间，基本上缩减为三十分钟。

        ????他之前尝试过，在中午加练，结果没有啥用。

        ????第三层主要还是运用体内的内气来锻炼，由内而外的来刺激脏腑骨骼肌肉皮肤，目前内气量还是不足。

        ????这也没有办法。。身体一天就能吃下那点食物，这还是因为他最近刻意的去食用高热量的食物，才能支持的住。

        ????否则，搞不好还得退步！

        ????陈平父母也发现了，他最近食量增加了许多，但在确定其健康的情况下也没多问。

        ????高三嘛！谁家不是拼命的给孩子补充各种营养，你只要能吃的下，父母就是勒紧裤腰带，也要提供更好的保障。

        ????更何况陈平身高都长了，说明还在长身体嘛。

        ????于是饭菜就更是丰盛，林蓉还给他买了许多零食，别人里装的是书本，他的塞着许多高能棒和巧克力。

        ????据说这种高能棒富含高热量、营养丰富、携带方便、能有效充饥。

        ????只需一根，就能提供人体全天所需要的各种的营养素，有了这个，陈平的铁布衫才能稳中有进。

        ????一个小时后，房间里就剩陈平一人了，沈冰已经练完。。回教室上自习去了。

        ????过犹不及，对于沈冰而言，这就已经达到目前的极限了。

        ????自己一人接着锻炼，直至练完三遍，陈平才静静站立，进行调息。

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