第六章 武道酬勤系统 (1 / 8)
        陈平提着水壶、毛巾，来到了力量区，此处人员顿时少了许多。

        面朝镜子，他做起了热身运动，这些以前刘理教过他，虽然他练得次数不多。

        健身卡基本上是被他当成洗澡卡来用的，刘理倒是勤练不辍，今天没见刘理过来，也是少有。

        热身结束，陈平开始了正式撸铁。

        按照刘理以前给纠正过的动作默默练习。

        第一天练，他计划先把全身肌肉练一遍，算是做个激活。

        叮~

        1、2、3…9，一个小时后，陈平双腿颤抖着正在做杠铃深蹲，刚默数到九的时候，忽然叮的一声清响传来。

        怎么啦？出师未捷把腰扭了？

        陈平有些心慌，慢慢蹲下，将杠铃靠后放到杠铃架上，缓缓活动了下腰部。

        没事儿？

        再使劲转转，还是没事儿。

        长舒一口气，陈平将心放回了胸膛，腰没事就好。

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