第31章 坦白 (1 / 3)
        慕泽点了点头，反手拿出九本小册子，正是九极锻体术的上半部手抄本，一人一本，说道：“我的要求只有一点，在完成我制定的训练计划时，不能使用一丝武气，哪怕是死亡降临，没有我的允许，也不许使用武气，能做到吗？”

        “能`”

        包括兆名在内，都喊出了全身的力气，能将修炼之法拿出交给自己，很显然，慕泽是把自己这些人当成了真正的兄弟，心中自然感动无比。

        “好，我就给你们示范一遍，每天训练完，就修炼这部锻体术，我保证，三个月内，你们就会感觉到自己的变化。”

        说完，慕泽就到了一副钨铁做的杠铃前，抓住杠铃放在肩上，然后双腿并直，深蹲，起身，连续百次之后，迅速一个百米冲刺，来到单杠下，又是一百个，接着是双杠、攀爬网、俯卧撑、仰卧起坐、最后是一万米的冲刺跑......

        一整套下来，还有几处设施没有用，但九人已经感觉到了一丝寒意，因为慕泽真的没有动用一丝武气，完全是凭借肉身完成的。

        “你们都去试试吧，你们从小修炼，体质本就优于常人，所以呢，我给你们制定的训练计划是这样的。”

        慕泽一字一顿，说出了下面的话，“杠铃深蹲二百次为一组，单杠二百，双杠二百，攀爬网一百次，仰卧起坐一千个，俯卧撑一千个，一万米冲刺跑，以上早中晚各一次！”

        话音未落，就是一阵哀嚎，这哪是训练，简直是要命啊。

        “吃得苦中苦，方为人上人，你们自己看着办吧。”

        慕泽看着九人冷冷出声，“当初我经脉寸断，就是这么训练自己的，我能做到，难道你们做不到吗？”

        九人一听，立即停止了哀嚎，各自找到一组设备，开始了训练。

        地下室中一共十套，看了九人训练了一会，百无聊赖的慕泽走到了最后一套设施前，开始了训练，只是慕泽的训练比九人要快很多，而且每套设备都用上了，铁索桥、平衡木、匍匐网等等，一整套下来，九人还未完成一半。

        如此一来，更是刺激了九人，没有任何的抱怨，个个咬牙坚持着，不用武气，他们也只比普通人强一点而已。

        时间飞速，转眼又是七天过去，这天晚上，慕泽正在洗澡，南婻忽然兴冲冲地冲进了浴室，抱住慕泽就是一顿猛亲，弄得慕泽直接吓得缴了枪。

        “你疯了？”

        慕泽拉起南婻，看着她问道：“是不是婚事定了？”

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