22、小青 (1 / 3)
        “这一门武学易学难精，你且看着我为你演示一遍。”

        李玄走到院子中间直立，然后他右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。他从预备动作开始到伸展运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

        一共八节运动认认真真做下来，李玄额头上居然出了几滴汗珠，这让他有些许惊奇，毕竟凭他现在的身体素质，冲刺个一百米都只是喘两口气罢了，这做个广播体操怎么还流汗了呢？！

        将心中的疑惑收好，李玄用眼神看了看在一旁认真学习的蔡倩。

        “来，你来做一遍吧。”

        蔡倩点了点头，给自己打了打气，在李玄期待的目光中根据脑海里的印象缓缓舞动了起来。

        蔡倩的天资有点超出李玄的想象，让他怀疑自己是不是捡到了一个天才，只是看他做了一遍而已，蔡倩居然就能模仿的七七八八，要知道他自己学广播体操的时候可是要老师带着手把手学个好几遍，八节动作，基本上没有人能够一次就记完的。

        蔡倩的水准还不错，已经是那种做操的时候不用看别人的动作自己就能做下去了，不过本着严谨的态度，李玄还是手把手的再教了她一遍，给她指出了一些细节。

        “扩胸运动的时候手要打开，掌心向外。”

        “上体交叉，头还原至侧举五指分开，手腕向外转动。”

        “…”

        不一会儿的功夫，动作流畅、细节到位，蔡倩基本上已经完全学会了。

        蔡倩做完一遍感觉身体有一种奇妙的感觉，但是又很薄弱，好像欠缺了什么，她闭上眼睛，默默感悟半刻，睁眼看向了李玄。

        李玄看着点了点头，说道：“不错，不错，这套基础的‘锻体诀’你已经学会了，这段时间你有空的时候就可以慢慢练习。”

        “只有打好了基础，才能学其他的。”

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