第二百二十九章:辟谷 (3 / 4)
        第一种，名为不食五谷，即不吃一切粮食，可以用水果蔬菜代替。

        第二种，不食注盐，即不吃肉类，仅食蔬菜，不加油盐调味，道家又称“上清斋！”

        第三种，不食人间烟火，即不吃烟火熟食，仅生吃蔬菜等物。

        第四种，不吃食物，即一切饮食既不食用，仅吃人参，黄精，大枣等药物代替。

        以上四种，都是下乘辟谷，这第五种，便是上乘辟谷。

        上乘辟谷，即不吃食物，也不服用药物，凡一切带有渣滓之物都不食，仅靠服炁餐霞，但可喝水。

        此种辟谷方法，即为服炁，服炁之道，必须明白“复服伏”三字口诀，三诀互用，才能有利与修炼。

        具体修炼内容，就不过多叙说。（主要是怕人说我水！）

        并且杨逸还懂的一道仙传辟谷法，若是清风道长真想辟谷，这些药方以及辟谷方法，杨逸都可传他。

        至于他自己，却是不想靠这些方法辟谷的，因为等他修为高深了，自然而然就可做到辟谷不食，何必行这悖逆自然之道的事情。

        况且，他又不是吃不起饭，干嘛辟谷，这人世间如此多的美味，他还没吃够呢。

        他才不辟谷，谁爱辟谷谁辟，反正杨逸从来没想过辟谷。

        ……

        清风道长闻言，抚须摇摇头，说道：“老道只是好奇，师弟你如此修为，还不能做到辟谷嘛？”

        杨逸一听，笑道：“师兄，你可别小看辟谷，这辟谷二字听着简单，却是得极高的修为才能真正做到辟谷的。

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