第七十二章 腰马合一 (1 / 5)
        “你们要学的还有很多，先把自身基础打牢固，然后再练习发力技巧，剩下的日子，不准你们再下山。”

        三人表情一苦，果然啊，今天是他们接下来日子里，最自由的一天了。

        “现在改成俯卧桩。”武唯尊低声道。

        “俯卧桩？”

        张弛和李祖安一头雾水，就看到林千鹿以俯卧撑的姿势，撑在地面上，只是身体是固定的，双臂纹丝不动。

        “原来这就是俯卧桩。”

        两人有样学样，同样以俯卧撑的姿势撑住身体。

        “小胖子，你屁股撅这么高准备干什么？”

        武唯尊一脚踏在李祖安撅起的屁股上，顿时让他身体一沉，差点匍匐在地。

        “道长你轻点！”李祖安大声道。

        撅屁股，你轻点……

        这些邪恶的关键词让张弛一阵恶寒，不由得挪动身体，离李祖安远了一些。

        “谁让你动作不标准，要是改不过来，看我怎么罚你。”

        张弛立刻道：“道长，我看就要“大灰”过来守着李祖安，他要是敢姿势不标准，就让大灰咬他屁股。”

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