第三十八章 淡淡的忧伤 (2 / 5)
        将这些信息记在脑子里，江腾又利用最后一点时间搜了一些关于《囚徒健身》的一些方法。用来满足晚上室内小范围的体能锻炼需求。

        搞定收工，心满意足的江腾回到训练场上，将钥匙还给王中队。接着走到李腾身边。

        “来，李腾。你这差不多也活动开了，我给你拉一下腿筋！”

        “班长，你下手...轻点！”

        李腾面色有些痛苦，但神态却比较坚定地走到操场中间的草地上，一边坐下，一边说着这求饶的话。

        “轻？那你别指望了，就你这一身腱子肉，轻了压根就拉不动。”

        江腾无奈地撇撇嘴，同时在对方面前坐下。

        “来，伸手！”

        抓住对方伸出来的手，接着江腾伸出双腿，分别抵住李腾的两条大腿内侧。

        这个东西，小时候练过跆拳道啥的朋友应该都不陌生...

        可以说，无论是学什么拳，这一步都是少不了的。

        将腿筋拉开，除了能够让腿抬得更高，能够踢出一些炫酷的高鞭腿外。在军队中，跑步、障碍等科目训练时也会更加轻松。

        虽然好处不少，可拉的时候，那是真吉尔疼...

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