第六十六章 龟息功法 (4 / 4)
        “根硕，你知道你自然习得呼吸功法叫什么名字么？”

        根硕摇了摇头，自己确实不知，只是在书道系统的指引之下，或者是练习无影拳的内功的自然诉求下，身心自然而然发生的，感觉很舒服，能迅速摆脱疲劳，让身体充满活力……

        “看你的形态和呼吸节奏，你也应该是不清楚……徒有其形，好在你悟性好，根基也算不错……”伊娜一边说，一边摆正身形，操练起来……

        “此乃龟息功法，是武当道家修炼内功的一种功法，又名玄武定、龟息真定功。是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气，呼吸细长、纳气久闭，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成……”

        纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却，唯有一灵知感存于脐内中空之窍，渐入真定。《道家·太极门》诀：“于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定”。

        配合身形功法流畅自然，根硕清空意念，静心潜息，身如空腔，自然之灵气流通全体，汇集脐内，古莲化气海平台，初具规模，自然灵动……

        旭日东升，浊气升腾，双手握拳，拇指尖轻扣时辰关窍，平放于腿上，出定收功……

        “谢谢伊老师……”根硕很激动，自然呼吸吐纳一番之后，神清气爽，浑身皮肤干燥皲皱一扫而光，全体的筋骨血肉仿佛喝饱了自然灵气，活力满溢……

        “不用客气，谁让我是你班主任呢，指导学生本就是我分内之事……还有行军床不舒服吧，今天你的新床就会到……一会吃完饭，我帮你安装起来……”

        班主任，跟踪狂，霸床者……

        我学制几年？忘记看了……

        根硕顿觉脑袋有点大了，肚子饿了，还是多吃点早饭压压惊吧！

        【本章阅读完毕，更多请搜索墨缘文学网;http://wap.mywenxue.org 阅读更多精彩小说】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》