第三十记
        胃是食物消化的中枢，依靠胃的蠕动和胃液的分解功能完成食物的消化之旅；大脑是信息消化的中枢，依靠思维工具和思维能力完成知识的消化之旅。

        这里面存在一个常识性的问题，如果某种食物得不到消化或者说不适宜食用，导致消化不良，就会引起身体不适，甚至危及生命；那么如果我们输入大脑的信息也不适于消化，那么会导致什么后果呢？哪些信息又适于大脑来消化呢？该如何在信息爆炸的时代炼就一双火眼金睛，选择适合自己的信息呢？

        先探究一下，食物得不到消化的原因有哪些呢？（仅作闲聊，不专业，不全面）

        1、食物的原因。

        1）食物过量。吃东西时狼吞虎咽，导致进到胃里的食物太多、太大，短时间内超过了胃的消化效率；

        对策：细嚼慢咽，少吃多餐。

        2）食物过分。吃东西时吃了不该吃的东西，比如玻璃、铁器之类的，这压根就消化不了。

        对策：选择合适的食物。

        2、胃的原因：胃生病了。本来是只好胃，不幸生病，导致消化功能受损。

        对策：打针吃药，恢复胃动力。

        可以看出，造成胃的消化不良，主要有食物和胃两方面的原因；那么我们的大脑在消化信息的时候是否也存在这种情形？

        试着推论一下，大脑消化不良的原因：

        1、信息的原因（外在）

        1）信息过量。信息爆炸的时代，不论主动还是被动，不断有信息涌入我们的大脑，或是碎片化的，或是体系化的，大脑的消化效率是不是也有极限呢？

        对策：控制信息量的摄入，不要被淹没在信息海洋里，失去自我的方向。

        2）信息过界。超过了自己认知界限的信息或是陌生领域的信息等都不是大脑能消化得了的。

        对策：明确自己的学习领域，保持专注。

        2、大脑的原因（内在）：大脑病了（思维方面）。充满了消极思维和不合理的思维，没有成体系的有效思维方法。

        对策：用积极思想和合理的思想武装头脑。同时，应注意具体事情具体对待，我们不能指望一套思维工具打天下，不同的问题需要不同的思维工具，多给自己储备些思维工具。

        综合以上的认识，外在因素和内在因素共同决定了我们的发展。今后的学习中，要明确自己的发展方向，坚持自己的发展方向，对于外界的信息要主动进行筛选和过滤，有选择性的输入，拒绝盲目输入和超限输入；吸收高效合理的思维方法，摒弃不合理的思想，进行思想上的大换血继而创造更适合发展的思想。

        总结一下就是既要保持输入信息的定力，还要保持对思维能力的训练，双管齐下，实现跨越式成长。

        天道酬勤，选对方法很重要！！！byebye！

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