第十记
  真是痛苦的一晚上，脑子里翻江倒海，从大脑皮层的沟回到三磷酸腺苷，从物质到细胞，感觉整个脑子就像被人掏出来放在搓衣板上搓了几万次一样。、思考、胡思乱想，真是虚虚实实，分不清哪个是哪个，这真不是件舒服的事，活简单点不好吗？真是怀疑人生的一晚，人为啥要有那么多思考，思考就是找罪受，一个不知道接着一个不知道，这不会那也不会，不知道自己还知道点啥！

  被动接收，主动思考，书里的内容云山雾海，每个字看起来都认识，连到一起就未必了，这一句能读懂，下一句就真是扯淡了，我的人头都要变成砖头一样僵硬。

  这一秒带来的兴奋，很可能就被下一秒的迷茫所淹没，突然又回到了情绪中，感觉糟糕的很，这是为啥呀？晚上的延续到白天的无精打采，整个人没有一丝精气神，这是咋了嘛？我去，烦死了，是用脑过度了？还是因为不停的查看各个方面的词语解释，将整个思维切割的一片破碎，整个脑子乱成了一团浆糊？

  看来得尝试的找找可能的原因，先确保一定的休息，不要过于损耗精力，千万要睡好，昨晚就是有点透支，白天没有休息，晚上又熬到凌晨五点多，一直在保持清醒状态；其次，思考的时候要允许自己对意义不太清晰的词语存疑，不要见一个查一个，慢慢来查找和消化，拉长战线，给自己的大脑多点缓冲的时间；最后，还是要明确自己现在的知识相当欠缺，正是如此要慢慢补，恶补只能是得不偿失，损坏身体，搞垮情绪，严重的话可能会放弃自己的努力和方向。

  记得上次看了一本知道写作的书籍写道做自己的教练，看来有必要好好领悟一下，我们的年龄已经到了没有那么的老师和家长来教育和关怀，更多的是要去教育和关怀家人及孩子，那就先好好研究下如何教育和关怀自己吧，《道德经》上也说要“行不言之教”，大概就是这个意思吧。生存的压力，竞争的残酷似乎总逼着我们要强大自己，战胜对手，我们最大的对手是谁呢？突然意识到，也许最大的对手就是那个忽视了自爱，忽视了自我教育和自我关怀的自己。一味的透支葬送了多少人才的青春年华？透支睡眠，透支肠胃，透支感情，透支账户等等，似乎这个世界在透支一切，什么都不值钱，那就轮到透支生命了吧！

  新闻里赞颂英雄的伟大，但也在伤心生命的凋零，生命里有不得已而为之的牺牲，重如泰山；那是不是还有更多的无谓离世，轻如鸿毛？

  保重自己，保重家人，从拥有一个健康的自我开始吧，生活张弛有度，精神刚柔并济，思想中正平和，好好领悟吧！

  我们总爱说自己好矛盾，好多问题，不应该惧怕矛盾，回避问题，正是矛盾和问题推动了事物的发展，让我们的生命经历了从低级到高级，从简单到复杂，从弱小到强大，矛盾和问题无穷尽，生命有限，尽力而为且又能慢下来享受生命的难得吧，进得去也能出得来。

  身边的小确幸还是很美好，工作累了就停下来歇歇吧，myfriend！byebye！



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