第五章 多巴胺——年轻人的牢笼
  懒狗，说你呢，对，就你，别看别人。

  当代大学生，沉迷手机，电脑游戏，**，其带来的不良后果，是有科学依据的。

  上瘾，也就是多巴胺的大量分泌，多巴胺是人们快乐的源泉，控制人们的情绪，你通过努力学习揭开难题，分泌的多巴胺可能只有50，但是你通过打游戏，看**等分泌的多巴胺可能会翻几番，而既然简简单单通过打游戏和看电影就能让自己快乐，那为什么还要去努力学习呢？

  庸人，自制力差的人，往往很容易被多巴胺控制。

  再到另一个方面，现在年轻人往往抱怨工作苦，学习累，其实，在我们父辈的年代，他们的苦是今天所无法想象的，但关键在于，当代年轻人的娱乐太多了，分散了精力，不愿通过努力工作来分泌多巴胺，人都有趋利避害的特性，所以就变懒了。

  别狡辩，是真的变懒了，现在的工作条件比以前要好很多。

  而解决的办法就是，每天做一点自己不爱做的事情，来逼迫自己一下——比如我现在就在打字，这是对大脑和意志力的训练，所以说我写东西也是为了防止自己变成懒狗，那么

  与君共勉，走出多巴胺的牢笼，拥抱精彩人生。



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